Как подтянуть обвисшую грудь

Как подтянуть обвисшую грудьМечта любой девушки это упругая и высоко поднятая грудь, но не все такую имеют. Можно жаловаться на злой рок и плохую генетику, гневаться на бога, что обделил красивыми формами. А можно уже сегодня начать занятия по подтягиванию обвисшей груди. Довольно просто избавится от «ушек спаниеля», необходимо лишь немного усилий. А если ваша грудь обвисла в результате кормления грудью или просто с возрастом, то все ниже перечисленные упражнения вам просто необходимы.

В первую очередь необходимо отказаться от очень горячей воды и мыла, эти два фактора пересушивают нежную кожу на груди, отчего она становится менее упругой и провисает. Использование специальных деликатных косметических средств и теплая или прохладная вода помогут усилить микро циркуляцию крови, которая будет способствовать упругости кожи.

Постоянный массаж с помощью массажиста или самостоятельный, но с применением специальных средств поможет подтянуть грудь и вернуть ей упругость. На нашем рынке представлен огромный ассортимент гелей, масел и кремов для упругости груди. Но главное помнить, что свое деликатную часть тела лучше доверить известному и проверенному производителю косметики, который не продается в переходе и никак не может стоить меньше пяти долларов.

Любой спортцентр или фитнесклуб имеет в своем арсенале программу фитнес-упражнений для придания упругости груди. А регулярные занятия в спортивном заведении или с использованием видеороликов из интернета, приведут вашу грудь в форму. Некоторые комплексы упражнений направлены на формирование объема груди.

Но при занятиях спортом необходимо обязательно надевать специальный бюстгальтер для спортивных упражнений. Он обладает плотной эластичной структурой и помогает избегать растяжений кожи при толчках, прыжках и колебаниях, а это влияет на появление растяжек на груди.

Кожа на женской груди требует специального ухода, как и любой участок кожи на теле женщины. Из-за этого необходимо применять маски. Их можно использовать готовые из магазина или сделать собственноручно. Но маска должна появляться на груди раз в три дня. Всем известно, что в молочных продуктах содержится большое количество лактозы, которая благотворно влияет на кожу груди и формирование клеток, поэтому маска из нежирного творога и молока, нанесенная на 10-15 минут и смытая прохладной водой, вернет коже груди прежнюю упругость и шелковистость.

Постоянное слежение за весом поможет не допустить появление растяжек. Ведь они появляются при интенсивном наборе или сбрасывании веса. Во время любых изменений веса следует использовать более часто и более концентрированные подтягивающие средства для кожи груди и тела.

Многие салоны предлагают к услугам своих клиенток курс лечения для подтяжки обвисшей или потерявшей упругость груди. Естественно, что это очень дорогостоящие процедуры, но они производятся без хирургического вмешательства и имеют только положительные отзывы.Пластическая хирургия приемлема лишь, в крайнем случае, ведь естественная красота прекрасна сама по себе, а любая операция оставить неизгладимый след не только на коже, но и в душе. Главное помнить, что как курс подтягивания груди, так и мамопластику следует делать только в специализированных салонах красоты и клиниках, которые имеют соответствующие лицензии и сертификаты.

Ультрафиолетовое излучение крайне пагубно влияет на кожу груди, поэтому следует избегать загара топлесс, а посещая солярий, не забываете одевать защитные накладки на грудь. Вредное действие ультрафиолета способствует быстрому старению груди, потере упругости и отвисанию, ареол груди может покрыться морщинами, а зона декольте пигментными пятнами. Нежная кожа груди и так чувствительно к самым разнообразным нагрузкам, поэтому не стоит нагружать ее дополнительно.

А ровная спина с гордо расправленными плечами продлит молодость и красоту женской груди. Ведь грудь на ровной осанке выглядит более упругой и находится в тонусе. Правильная осанка не распространяет нагрузку на мышцы груди, и она не берет дополнительную нагрузку на себя, но мышцы при этом не расслабляются, поэтому получаются постоянные фитнес-тренировки.

Другие новости по теме: