Как согреться в холодное время года

Как согреться в холодное время года Зимой в лютые морозы промерзаешь так, что, даже приходя домой, кажется, ничто не может тебя согреть. Существуют довольно простые рецепты, которые помогут согреться зимой в считанные минуты.

Ни в коем случае, придя с мороза, нельзя принимать горячую ванну. От этого будет только вред, ведь погружение в кипяток дает огромную нагрузку на сердце и сосуды. Лучше сделать менее экстремальную и более эффективную согревающую процедуру. К примеру, кофейный скраб. Для этого необходимо смешать полстакана молотого кофе, три капли эфирного масла из черного перца и пять капель эфирного масла из семян корицы. Молотая корица не подходит, потому что только ее масло имеет разогревающий эффект. При очень сухой коже следует добавить ложку оливкового масла. Скраб нужно оставить на теле на четверть часа и обмотаться сухой простыней из хлопка для усиления эффекта. После чего принять теплый душ.

Проводя процедуру в ванной комнате, наполните свою ванную очень горячей вводом, для повышения влажности в помещении и создания распаривающего эффекта.

Если времени нет на подобную SPA-процедуру дома, то быстро согреться поможет теплая ванночка для рук - в горячей воде растворить пять капель масла корицы, ложечку горчичного порошка и ложечку кардамона. Ванночка для рук может иметь максимально горячую температуру. Закончив распаривание рук, их следует смазать питательным или увлажняющим кремом. Но эта процедура нещадно уничтожает маникюр.

Ванночку для ног используют финские рыболовы для согревания. Но эта ванночка делается из водки. Достаточно добавить 100 грамм водки, две ложки горчичного порошка и четыре ложки меда в горячую воду. Всего за четверть часа согреются не только ноги, но и все тело.

Питье горячих напитков так же поможет согреться. Но не нужно путать горячие напитки с горячительными, ведь от алкоголя будет лишь временный эффект. Который сначала расширит сосуды, а потом сузит еще больше и это может привести к спазмам и болям, а так же синякам, полученным в результате разрыва сосудов.

Ну один из самых приятных способов согреться зимой, это конечно объятия любимого человека, который вас ценит, понимает и принимает такой, какая вы есть, с красным от мороза носом и слезящимися от ветра глазами, а его любовь будет подогревать вас и изнутри и снаружи.

Другие новости по теме: